Workshop: Faalangst & zelfvertrouwen
Waarom deze workshop?
Veel kinderen en jongeren hebben last van faalangst. Ze zijn bang om fouten te maken, durven minder te proberen en raken snel gestrest bij toetsen of nieuwe situaties. Dit heeft direct invloed op hun schoolprestaties én hun zelfbeeld.
In deze workshop leer je hoe je faalangst kunt herkennen en hoe je kinderen helpt om sterker en zekerder in hun schoenen te staan.
Wat is faalangst?
Faalangst betekent dat een kind bang is om te falen, vaak ook als dat helemaal niet nodig is. Dit kan zich uiten in:
- Zenuwen of paniek bij toetsen of spreekbeurten.
- Uitstelgedrag (“ik begin er niet aan, dan kan ik ook niet falen”).
- Perfectionisme: pas tevreden als alles 100% klopt.
- Lichamelijke klachten zoals buikpijn, zweten of slapeloosheid.
- Een laag zelfbeeld: “Ik kan het toch niet.”
Wat leer je in deze workshop?
- Hoe je faalangst kunt herkennen bij kinderen en jongeren.
- Wat de oorzaken en gevolgen van faalangst zijn.
- Manieren om zelfvertrouwen te versterken.
- Praktische oefeningen om kinderen te leren omgaan met spanning.
- Hoe je positieve feedback en succeservaringen inzet voor groei.
- Handvatten om kinderen te stimuleren fouten te durven maken en te leren van proberen.
Voor wie?
- Ouders die hun kind willen ondersteunen bij onzekerheid of angst voor falen.
- Professionals en onderwijsassistenten die kinderen begeleiden op school en meer handvatten willen.
- Ouder-kind duo’s die samen willen werken aan meer zelfvertrouwen en ontspanning.
Praktisch
- Duur: 1 avond of dagdeel
- Vorm: groepsworkshop (ouders of professionals) óf ouder-kind workshop
- Inclusief: materiaal en hand-outs
- Tarief: €95 p.p. (ouder/professional) of €145 per ouder-kind duo
Na afloop
Je gaat naar huis met:
- inzicht in hoe faalangst werkt en hoe je dit herkent,
- concrete oefeningen om spanning te verminderen,
- praktische tips om kinderen stap voor stap meer zelfvertrouwen te geven.